Método de entrenamiento dinámico y funcional donde reunimos lo mejor de los deportes de contacto y lo adaptamos de manera práctica e individual dividido por estaciones e intervalos de tiempo.

Trabajaremos la resistencia, la agilidad y la movilidad entre otras cualidades físicas obteniendo como resultado una mejora general, tanto física como mental.

Este sistema , centrado en los golpes y movimientos básicos de los deportes de contacto, se caracteriza por la inexistencia de contacto entre usuarios y da como resultado un atractivo método de entrenamiento que cada día atare a más adeptos.

Cada sesión, cuya duración es de 45 minutos aproximadamente, consta de una calentamiento específico, una parte principal y una final de sesión donde la vuelta a la calma se hará de manera progresiva.

Horarios:
Martes y jueves: de 20:00 a 21:15
Sábados: de 10:30 a 11:15 y de 11:30 a 12:15

Precios:
Precios: 1 día a la semana: 30€/mes
Precios: 2 día a la semana: 55€/mes